หลายท่านอาจคิดว่า การนอนกรนเป็นเพียงแค่กลไกของร่ายกายที่แสดงออกมาตอนที่เรากำลังนอนหลับในวันที่เราเหนื่อยมาก ๆ และไม่มีอันตรายอะไร คืนถัดไปถ้าไม่เหนื่อยมากก็คงไม่นอนกรนอีกแล้ว แต่ในความจริงแล้ว อาการนอนกรนนั้นอันตรายกว่าที่คิด เสียงกรนที่ออกมานั้นเป็นเสียงการสั่นพลิ้วสะบัดของลิ้นไก่ เนื้อเยื่อบริเวณเพดานอ่อนและช่องคอส่วนบนเมื่อมีภาวะอุดกั้นของทางเดินหายใจส่วนบน ซึ่งผลที่ร้ายแรงที่สุดอาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้

การนอนกรนมี 2 รูปแบบ ได้แก่ 1) การนอนกรนธรรมดาที่ไม่อันตรายต่อร่างกายแต่จะส่งเสียงรบกวนผู้คนโดยรอบ และ 2) การนอนกรนร่วมกับภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนบน หรือมีภาวะหยุดหายใจร่วมด้วย เสียงกรนในผู้ป่วยกลุ่มนี้จะมีลักษณะที่ไม่สม่ำเสมอ มีเสียงกรนและหยุดหายใจเป็นช่วง ๆ ซึ่งในช่วงที่มีภาวะหยุดหายใจระดับ ปริมาณออกซิเจนในเม็ดเลือดแดงอาจจะต่ำลงกว่าปกติ ทำให้หัวใจ ปอด และสมองทำงานหนักมากขึ้น อาจส่งผลให้มีสะดุ้งตื่นกลางดึกทำให้การนอนหลับพักผ่อนไม่มีประสิทธิภาพ เมื่อตื่นนอนผู้ป่วยจะรู้สึกว่านอนไม่พอ

ผลเสียของการนอนกรน

  • อาการง่วงมากผิดปกติในช่วงเวลากลางวัน
  • สมาธิไม่ดี
  • ตื่นนอนด้วยความรู้สึกที่ไม่สดชื่น
  • มีอาการหายใจไม่ออกขณะหลับ
  • มีการหยุดหายใจขณะหลับ และนอนกระสับกระส่าย (โดยได้ประวัติจากคนใกล้ชิด)
  • เจ็บคอ คอแห้งเมื่อตื่นนอน
  • หงุดหงิดง่าย บุคลิกภาพเปลี่ยน
  • ปัสสาวะรดที่นอน (มักจะพบในเด็ก)
  • ความต้องการทางเพศลดลง

นอกจากจะผลเสียที่ออกผ่านทางร่างกายและจิตใจ ยังส่งผลเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ ได้แก่ โรคระบบหัวใจและหลอดเลือด ภาวะตีบตันของหลอดเลือดในสมอง และความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดในปอด

เริ่มต้นหาหมออย่างไรดี ?

ขั้นต้นสำหรับผู้ที่มีอาการนอนกรน หรือหยุดหายใจขณะนอนหลับสามารถปรึกษาแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจและปอดเพื่อให้แพทย์พิจารณาเป็นรายบุคคล หากพบว่ามีปัญหาเรื่องการนอนกรนก็จะเข้าสู่การรักษาอาการนอนกรนต่อไป

แพทย์ส่วนใหญ่เมื่อพบว่าท่านมีปัญหานอนกรน ก่อนจะเริ่มรักษาอาการนอนกรนมักจะแนะนำให้ตรวจ Sleep Test เพื่อตรวจการทำงาน 5 อย่าง ได้แก่ ลมหายใจ เปอร์เซ็นต์ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด อัตราการเต้นของหัวใจ เสียงกรน และท่านอน เพื่อที่จะได้นำผลจากการวัดค่าต่าง ๆ ไปประเมินผลและวางแผนหาแนวทางการรักษาเพื่อการรักษาอาการนอนกรนที่แม่นยำและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ตอนนี้ทางโรงพยาบาลจุฬารัตน์ 9 แอร์พอร์ตมีแพ็กเกจการตรวจ Sleep Test 2 แพ็กเกจ ได้แก่

  • Package การตรวจ Sleep test เพื่อวินิจฉัย – ราคา 13,000 บาท
  • Package การตรวจ Sleep test เพื่อวินิจฉัย และใส่เครื่อง CPAP – ราคา 15,000 บาท

หากท่านใดมีข้อสงสัยเกี่ยวกับ Package การตรวจ Sleep Test สามารถติดต่อทางโรงพยาบาลได้ทางหมายเลขโทรศัพท์ 02-115-2111 หรือท่านใดอยากปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการนอนกรนสามารถเดินทางมาปรึกษาแพทย์ที่​ โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 9 แอร์พอร์ตได้เลย

อ่านเรื่องราวที่เกี่ยวข้องได้ที่นี่