ตาเขม่น ลางบอกเหตุ หรือ ร่างกายผิดปกติ

ทำความรู้จักภาวะตาเขม่น

ภาวะ ตาเขม่น หรือการสั่นบริเวณเปลือกตา เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเอง ในปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุของการเกิดโรค ทำให้หลายคนเชื่อไปในทางโชค หรือ ดวงชะตา แต่ในทางการแพทย์ พบว่ามีหลายปัจจัยที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดภาวะตาเขม่นได้ เช่น ความเครียด ภาวะร่างกายอ่อนเพลีย การใช้สายตามากเกินไป อดนอน การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในปริมาณมาก การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

สังเกตอาการ

ภาวะตาเขม่นนี้โดยทั่วไปจำกัดอาการอยู่ที่บริเวณ เปลือกตา อาการสั่นเป็นไม่มากและส่วนใหญ่หายได้เอง แต่ถ้าอาการลุกลามเป็นมากขึ้น ไปที่บริเวณใบหน้าหรือมุมปาก ก็อาจกลายเป็นภาวะใบหน้ากระตุกครึ่งซีกได้

แนวทางการรักษา

โดยทั่วไปภาวะตาเขม่นหายได้เองโดยไม่ต้องใช้ยาใด ๆ แต่จะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การพักผ่อนมากขึ้น ลดความเครียด ลดการดื่มชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ พักสายตาบ่อย ๆ หากมีความจำเป็นต้องใช้สายตาในการทำงาน ถ้าอาการไม่ดีขึ้น หรือเป็นมากขึ้น ควรพบ จักษุแพทย์ เพื่อหาสาเหตุและทำการรักษาต่อไป