เป็นที่ทราบกันดีว่าการฝังเข็มและกายภาพบำบัดสามารถบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบได้ หลายคนคิดว่าวิธีการเหล่านี้แยกจากกันและไม่เกี่ยวข้องกัน แต่ในความจริงแล้วเมื่อนำการรักษาทั้ง 2 วิธีนี้มารวมกัน จะมีผลเสริมฤทธิ์ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนสำหรับผู้ป่วย
ประโยชน์ของการผสมผสานการฝังเข็มและการบำบัดทางกายภาพ ในการใช้ลดความเจ็บปวดและช่วยในการรักษาเนื้อเยื่อ
กายภาพบำบัดคืออะไร?
กายภาพบำบัดใช้การผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายและการยืดเส้น การนวด การบำบัดด้วยความร้อนและความเย็น อัลตราซาวด์เพื่อบรรเทาอาการปวด ป้องกันและรักษาอาการบาดเจ็บ เพิ่มความสามารถการเคลื่อนไหว และให้การฟื้นฟูหลังการผ่าตัดหรือหลังอุบัติเหตุหรือโรคหลอดเลือดสมอง
นักกายภาพบำบัดหรือที่เรียกว่า PT เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวที่ผ่านการฝึกอบรม นักกายภาพบำบัดจะทำการประเมินผู้ป่วยโดยการซักประวัติและทำการทดสอบทางกายภาพที่เฉพาะเจาะจงเพื่อระบุท่าทางของผู้ป่วยและความสามารถในการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน เช่น การจับและการก้ม นักกายภาพบำบัดให้การดูแลกับทุกกลุ่มอายุ ตั้งแต่เด็กแรกเกิดไปจนถึงผู้สูงอายุ สร้างแผนการรักษาโดยละเอียดเฉพาะเจาะจงกับความต้องการของผู้ป่วย โดยการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกาย การยืดกล้ามเนื้อ และการนวด
การฝังเข็มทำงานอย่างไร?
การฝังเข็มเป็นส่วนหนึ่งของการแพทย์แผนจีน เกี่ยวข้องกับการสอดเข็มขนาดเล็กและบางเข้าไปในจุดฝังเข็มเฉพาะบนร่างกาย เป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ร่างกายกลับสู่สมดุลโดยการลดการอักเสบ ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะต่างๆ และควบคุมการผลิตฮอร์โมน
การฝังเข็มมีประสิทธิภาพสูงในการบรรเทาความเจ็บปวด ลดความเครียดและความวิตกกังวล คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และช่วยซ่อมแซมและสมานเนื้อเยื่อ
หลังจากซักประวัติผู้ป่วยอย่างละเอียดแล้ว แพทย์แผนจีนจะประเมินผู้ป่วยและดำเนินการฝังเข็มหลายตำแหน่ง ซึ่งอาจรวมถึงการฝังเข็มในหู (หู) การฝังเข็มหนังศีรษะ หรือการใช้การไฟฟ้ากระตุ้นเข็มที่ฝังในแต่ละจุด
ประโยชน์ของการฝังเข็มควบคู่ไปกับการทำกายภาพบำบัดคืออะไร?
การฝังเข็มร่วมกับกายภาพบำบัด เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวดและรักษาอาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อได้อย่างรวดเร็ว
การฝังเข็มช่วยลดการอักเสบและคลายความตึงของกล้ามเนื้อและจุดกระตุ้น เมื่อกล้ามเนื้อผ่อนคลายมากขึ้นและคลายจุดกระตุ้น ผู้ป่วยจะสามารถใช้เทคนิคการบำบัดด้วยตนเองหรือการออกกำลังกายตามการออกกำลังกายได้ดีขึ้น การฝังเข็มช่วยให้ร่างกายของคุณสามารถทำงานได้ดีขึ้น ปรับปรุงความแข็งแรงและช่วงของการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพกว่าเดิม
ประโยชน์ของการใช้ทั้งสองวิธีรวมกันคือ:
- บรรเทาอาการปวดได้ดีขึ้น
- เพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหว
- ลดการอักเสบและบวม
- การรักษาและซ่อมแซมเนื้อเยื่อเร็วขึ้น
- ปรับปรุงความสามารถในการทำแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดเนื่องจากความเจ็บปวดลดลง
- ไม่ต้องพึ่งยาแก้ปวดเพื่อจัดการกับอาการ
- มีพลังงานมากขึ้นและอารมณ์ดีขึ้น
- คุณภาพชีวิตโดยรวมดีขึ้น
งานวิจัยชิ้นหนึ่ง (1) แสดงให้เห็นถึงการใช้การฝังเข็มและการบำบัดทางกายภาพ ทั้งในรูปแบบเดี่ยวและแบบผสมผสาน สำหรับผู้ป่วยที่มีข้อไหล่ติดแข็ง
จากการประเมินผู้ป่วย 75 ราย 30 รายได้รับการฝังเข็ม 30 รายได้รับการรักษาด้วยกายภาพบำบัด และ 15 รายได้รับการรักษาทั้งสองเทคนิค ผลลัพธ์ที่ติดตตามคือความเจ็บปวดที่ลดลง ระยะการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น และคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
ผลลัพธ์ที่ได้คือ
- ผู้ที่ได้รับการฝังเข็มมีอาการปวดลดลงอย่างเห็นได้ชัด
- กลุ่มที่ทำกายภาพบำบัดมีช่วงของการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นประโยชน์หลัก
- ผู้ป่วยที่ได้รับการฝังเข็มและกายภาพบำบัดร่วมกันมีผลดีที่สุดในด้านการลดความเจ็บปวด เพิ่มระยะการเคลื่อนไหว และคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
การศึกษาอื่น(2) แสดงผลของการฝังเข็มร่วมกับการบำบัดทางกายภาพต่อผู้ป่วยที่มีอาการปวดศีรษะแบบตึงเครียด
ผู้ป่วยถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม
- การฝังเข็มและการยืดกล้ามเนื้อ และ
- การฝังเข็ม การยืดกล้ามเนื้อ และการทำกายภาพบำบัด ในช่วงระยะเวลาสี่สัปดาห์ที่พวกเขาเข้ารับการรักษาสิบครั้ง
กลุ่มที่ได้รับการผสมผสานระหว่างการฝังเข็ม การยืดกล้ามเนื้อ และการบำบัดด้วยกายภาพบำบัด แสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงที่สำคัญในด้านการวัดความเจ็บปวดทางความคิดและจิตใจ ดัชนีความพิการ และคุณภาพชีวิต
ความคาบเกี่ยวระหว่างการฝังเข็มกับการทำกายภาพบำบัด
ฝังเข็มร่วมกับกายภาพบำบัดได้ไหม?
การฝังเข็มและกายภาพบำบัดช่วยเสริมซึ่งกันและกันได้เป็นอย่างดี การฝังเข็มมุ่งเน้นไปที่การลดความตึงเครียดของร่างกายและจุดกระตุ้นในขณะที่ทำให้ระบบประสาทสงบลง ในขณะที่ PT ช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ดีต่อสุขภาพ
การผสมผสานทั้งการฝังเข็มและกายภาพบำบัดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวดและการอักเสบอย่างรวดเร็ว และเพิ่มการตอบสนองต่อการรักษาของร่างกายของคุณ การฝังเข็มช่วยเพิ่มความสามารถและศักยภาพของร่างกายในการออกกำลังกายที่จำเป็นเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวและความคล่องตัว
อ้างอิง
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17080543/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6205139/
