การปวดเนื้อและปวดตัวอาจมีหลายสาเหตุที่เกี่ยวข้อง และไม่จำเป็นต้องมีทันทีว่าเป็นกล้ามเนื้ออักเสบเท่านั้น โรคที่เป็นไปได้ที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดเนื้อและปวดตัวได้แก่

กล้ามเนื้ออักเสบ (Myositis)

อาการ: ปวดเนื้อ อ่อนแรงในกล้ามเนื้อ
วิธีป้องกัน: การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม การป้องกันการบาดเจ็บกล้ามเนื้อ การรักษาโรคภูมิคุ้มโรค

อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง

อาการ: ปวดกล้ามเนื้อทั่วไป อ่อนแรง นอนไม่หลับ
วิธีป้องกัน: การจัดการสตรีสูตรการนอน การออกกำลังกายอย่างเบาๆ การจัดการกับสภาพเครียด

โรคข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis)

อาการ: ปวดและอักเสบในข้อ
วิธีป้องกัน: การรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม การฝึกออกกำลังกายอย่างเหมาะสม การใช้รองเท้าที่สมบูรณ์

ภาวะเครียดและซึมเศร้า

อาการ: ปวดเนื้อ ความเหนื่อย อาการทางจิตใจ
วิธีป้องกัน: การจัดการกับสภาพเครียด การออกกำลังกาย การพบประสบการณ์ทางจิตใจ

ภาวะเม็ดเลือดสูง (Elevated Eosinophil Count)

อาการ: ปวดเนื้อ อ่อนแรง บวมแดงบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย
วิธีป้องกัน: การรักษาสุขภาพทั่วไป การตรวจสุขภาพประจำ

หากคุณมีอาการปวดเนื้อปวดตัวบ่อย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม การรับรู้เร็ว และการปรึกษากับแพทย์จะช่วยในการจัดการกับสุขภาพของคุณ