ผู้ที่มีภาวการณ์หยุดหายใจขณะหลับ พวกเขาจะไม่ได้รับการนอนหลับอย่างเต็มที่ ช่องทางหายใจของพวกเขามีแนวโน้มที่จะแคบลงขณะพวกเขาหลับ (นอนกรนเกิดขึ้นเมื่ออากาศถูกบังคับผ่านกีดขวางทางเดิน)

ผู้ที่มีภาวะนี้อาจหายใจแผ่วๆหรือแม้กระทั่งหยุดหายใจหลายครั้ง แต่ละครั้งระบบประสาทส่วนกลางกระตุ้นให้พวกเขาใช้ลมหายใจขนาดใหญ่ซึ่งมี เสียงเหมือนอ้าปากค้าง และหลายคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับไม่ได้รู้ตัวว่าพวกเขาตื่นขึ้นมาหลายครั้งตอนกลางคืน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับสามารถเพิ่มความดันโลหิต และยังเชื่อมโยงกับโรคหัวใจและหลอดเลือด

CPAP เป็นที่แรกที่ประสบความสำเร็จในวิธีการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ CPAP ช่วยเปิดทางเดินหายใจโดยการเพิ่มแรงดันที่อากาศเข้าไปและมีประสิทธิภาพ แต่ต้องใช้เครื่องสูบน้ำเพื่อสร้างแรงดันอากาศ นำหลอดและหน้ากากเชื่อมต่อกับท่อที่เหมาะกับเหนือจมูก

คุณคิดว่าคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่?

โดยบางส่วนประมาณครึ่งหนึ่งของบุคคลที่นอนไม่รู้ เป็นคนนอนกรน มีอยู่สองสิ่งที่คุณสามารถทำเองได้ คือ นอนตะแคงและลดน้ำหนัก ถ้าคุณเป็นคนอ้วน ถ้าวิธีเหล่านี้ไม่ได้ผล ควรปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทดสอบภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก: Harvard Health Publications http://hvrd.me/RVnYo