การกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานานมาก ๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ (UTI) เนื่องจากเชื้อโรคที่อยู่ภายนอกร่างกาย เข้าสู่กระเพาะปัสสาวะ ดังนั้นถ้าเราอั้นปัสสาวะไว้นาน ๆ จะทำให้เชื้อโรคสะสมและเจริญเติบโตได้ดีในการเพาะปัสสาวะ    ทำให้เกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ  หากการติดเชื้อมีความรุนแรง หรือ ผู้ป่วยมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ การติดเชื้อจะลุกลามไปที่ไต ทำให้เกิดกรวยไตอักเสบได้  อย่างไรก็ตาม ไม่มีข้อมูลที่ระบุจำนวนชั่วโมงที่แน่นอนในการอั้นปัสสาวะที่จะเสี่ยงติดเชื้อกระเพาะปัสสาวะ   เนื่องจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย พฤติกรรมส่วนตัว และสภาพแวดล้อม

อย่างไรก็ตาม การกลั้นปัสสาวะนานเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิด กระเพาะปัสสาวะอักเสบ  ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะนานเกินไป และทำตามขั้นตอนด้านล่างเพื่อป้องกันการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ

1. ดื่มน้ำเพียงพอ ควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอตามความต้องการของร่างกาย เพื่อช่วยล้างเชื้อแบคทีเรียออกจากระบบปัสสาวะ และสร้างสภาพที่ไม่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย
2. ป้องกันการกลั้นปัสสาวะ หลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะนานเกินไป พยายามไปห้องน้ำเมื่อรู้สึกต้องการปัสสาวะ
3. การทำความสะอาดที่ถูกต้อง หลังจากการขับถ่าย ควรล้างหรือเช็ดอวัยวะสืบพันธ์ภายนอกด้วยวิธีที่ถูกต้อง โดยล้างจากหน้าไปหาทางหลัง
4. รักษาความสะอาดส่วนตัว รักษาความสะอาดส่วนตัวอย่างเหมาะสม รวมถึงการเปลี่ยนชุดชั้นในสะอาดเป็นประจำ

หากคุณมีอาการปัสสาวะที่ผิดปกติ เช่น ระคายเคืองหรือเจ็บปวดขณะปัสสาวะ น้ำปัสสาวะมีกลิ่นเหม็น หรืออาการอื่นๆ ที่สงสัยเกี่ยวกับ UTI ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาเพิ่มเติม