อาการปวดท้องน้อยช่วงเป็นประจำเดือน เกิดจากการบีบรัดของมดลูกเพื่อให้เยื่อบุมดลูกหลุดลอกออกมา ไม่ถือว่าเป็นอันตรายเป็นอันดับแรก แต่ในบางรายอาจมีอาการที่รุนแรงมากและมีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต หากคุณพบว่าอาการปวดท้องน้อยของคุณมีความรุนแรงและมีปัจจัยที่ส่งผลกระทบให้คุณไม่สามารถดำเนินกิจวัตรประจำวันได้ ควรพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในระยะยาว เพราะอาการปวดท้องน้อย ช่วงที่มีประจำเดือนยังเป็นอาการแสดงสัญญาณเตือนของภาวะโรคต่างๆ ทางด้านนรีเวช เช่น ภาวะถุงน้ำรังไข่ ช็อคโกแลตซีสต์ เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ เนื้องอกมดลูก เป็นต้น
วิธีการบรรเทาอาการปวดท้องน้อยช่วงเป็นประจำเดือน
- การใช้ความร้อน อาจใช้ถุงน้ำร้อนประคบบริเวณท้อง การกินน้ำร้อน หรือการอาบน้ำอุ่น เพื่อช่วยบรรเทาอาการ
- การออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยลดอาการปวดได้ คุณสามารถเลือกทำกิจกรรมทางกายภาพที่เบาๆ เช่น โยคะ การเดินเร็ว หรือการวิ่งเล่นแบดมินตัน แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักเพราะอาจทำให้อาการปวดรุนแรงขึ้น
- การทำกิจกรรมที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย เช่น การทำโยคะ การหายใจลึกๆ หรือการฟังเพลงผ่อนคลาย สามารถช่วยลดอาการปวดท้องน้อยและความเครียดได้
- การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เช่นผักผลไม้สด และอาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น ธัญพืช เพื่อช่วยลดอาการปวดท้องน้อย นอกจากนี้ควรลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด
อาการปวดท้องน้อย อาจมีลักษณะที่แตกต่างกันไป หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดท้องน้อยปัสสาวะแสบขัด กลั้นปัสสาวะลำบาก ปวดท้องน้อยเรื้อรังเป็นระยะเวลานาน ทานยาบรรเทาปวดแล้วไม่ดีขึ้น ปวดท้องน้อยฉับพลันรุนแรง อาการปวดท้องน้อยที่มีความผิดปกติเช่น อาการท้องอืด เลือดออกมากกว่าปกติในรอบเดือน หรืออาการที่ไม่เหมือนกับอาการปวดท้องน้อยที่เคยมีมาก่อนหน้านี้ หากคุณพบอาการดังกล่าว ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็ว เพื่อตรวจวินิจฉัยและประเมินความเสี่ยง อาจจำเป็นต้องทำการตรวจเพิ่มเติมเช่น ตรวจเลือด หรือภาพรังสี การอัลตร้าซาวด์ เพื่อวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดท้องน้อยช่วงเป็นประจำเดือนได้อย่างแม่นยำ และถูกต้อง
แนวทางการรักษา
1.ให้ยาบรรเทาอาการปวด ตามระดับความปวด
2.ให้ยาฮอร์โมนเพื่อการรักษา ติดตามอาการ ความก้าวหน้าของการรักษาเป็นระยะ
3.การผ่าตัดเพื่อการรักษา ทั้งเป็นการผ่าตัดแบบเปิดหน้าท้อง หรือการส่องกล้องซึ่งเป็นเทคโนโลยีทางเลือก ที่ช่วย ลดขนาดของบาดแผล เพื่อความสวยงาม ลดระยะเวลาการพัก ลดความเจ็บปวด สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้เร็วขึ้น
ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แผนกสูตินรีเวช รพ.จุฬารัตน์ 9 แอร์พอร์ต โทร 081-8111236
