โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) เป็นโรคเรื้อรังที่ ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมอาการให้ดีขึ้น และชะลอการเสื่อมของข้อเข่าได้ หากได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม
ข้อเท็จจริง: โรคข้อเข่าเสื่อมหายขาดได้ไหม
- ไม่สามารถหายขาด เพราะเป็นการเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อ ซึ่งไม่สามารถฟื้นฟูให้กลับมาเหมือนเดิมได้
- แต่ สามารถมีชีวิตประจำวันที่ปกติและมีคุณภาพชีวิตดี ได้ หากได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง
- ในบางกรณีที่อาการรุนแรง แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยสามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ใกล้เคียงปกติ
ข้อจำกัดของโรคข้อเข่าเสื่อม
- ปวดเข่าเรื้อรัง โดยเฉพาะเวลาเดินขึ้นลงบันได นั่งยองๆ หรือยืนนานๆ
- เคลื่อนไหวไม่สะดวก เข่าฝืด ตึง หรืองอเหยียดไม่สุด
- ข้อเข่าผิดรูป เช่น ขาโก่ง ขาเก
- จำกัดการออกกำลังกาย ต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ลงน้ำหนักมาก เช่น วิ่ง กระโดด หรือเดินไกล
- เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น กล้ามเนื้อลีบ หกล้มง่าย หรือมีผลต่อสมดุลร่างกายโดยรวม
- กระทบคุณภาพชีวิต ทำให้ไม่สามารถทำกิจกรรมที่เคยทำได้ เช่น ท่องเที่ยว เดินซื้อของ หรือเล่นกับลูกหลาน
การดูแลเพื่อชะลอโรคและลดข้อจำกัด
- ควบคุมน้ำหนัก เพื่อลดแรงกดที่ข้อเข่า
- ออกกำลังกายแบบไม่ลงน้ำหนัก เช่น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน
- ทำกายภาพบำบัด บริหารกล้ามเนื้อรอบเข่า
- รับประทานยาตามแพทย์สั่ง เช่น ยาลดอักเสบ ยาเสริมข้อ
- ฉีดน้ำเลี้ยงข้อ / PRP / Growth factor เพื่อบรรเทาอาการในบางกรณี
- ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ในรายที่ข้อเข่าเสื่อมรุนแรงมากและไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่น
