โรคซึมเศร้า (Major Depressive Disorder) มีโอกาส “หายขาด” ได้ในบางกรณี แต่ไม่สามารถรับประกันได้ว่าจะหาย 100% สำหรับทุกคน เพราะโรคนี้มีปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้อง เช่น พันธุกรรม สารเคมีในสมอง บุคลิกภาพ และสิ่งแวดล้อม
ปัจจัยที่มีผลต่อโอกาสหายขาด
- การเข้ารับการรักษาเร็ว: หากได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสมตั้งแต่เนิ่นๆ โอกาสในการฟื้นตัวมีสูงมาก
- การใช้ยาและการบำบัดทางจิตใจ: การใช้ยาต้านซึมเศร้า ควบคู่กับจิตบำบัด เช่น CBT (Cognitive Behavioral Therapy) ช่วยลดโอกาสกลับมาเป็นซ้ำ
- การดูแลสุขภาพโดยรวม: การนอนหลับให้พอ ออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานอาหารที่ดีต่อสมอง และมีเครือข่ายสังคมที่สนับสนุน ช่วยลดความเสี่ยงในการกลับมาเป็นซ้ำ
- ความต่อเนื่องของการรักษา: การหยุดยาเร็วเกินไป หรือไม่ทำตามคำแนะนำของแพทย์ อาจทำให้โรคกลับมาได้อีก
โอกาสกลับมาเป็นซ้ำ
โรคซึมเศร้ามีลักษณะเป็นโรคเรื้อรังในบางคน โดยเฉพาะหากเคยมีประวัติเป็นซ้ำหลายครั้ง โอกาสกลับมาเป็นอีกก็จะสูงขึ้น เช่น
- หากเป็นครั้งแรก โอกาสกลับมาเป็นซ้ำประมาณ 50%
- หากเคยเป็นมาแล้ว 2 ครั้ง โอกาสกลับมาเป็นซ้ำอาจสูงถึง 70%
- หากเคยเป็นมาแล้ว 3 ครั้ง โอกาสกลับมาเป็นซ้ำอาจสูงถึง 90%
สรุปการรักษาโรคซึมเศร้า
- บางคนสามารถฟื้นตัวได้เต็มที่ และไม่กลับมาเป็นอีกเลย โดยเฉพาะถ้าได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม
- บางคนอาจต้องดูแลต่อเนื่องตลอดชีวิต เพื่อป้องกันการกำเริบของอาการ
หากรักษาอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม มีโอกาสสูงมากที่จะกลับไปใช้ชีวิตได้อย่าง ปกติ และ “หายขาด” จากมุมมองของการไม่มีอาการอีกเลย แต่ต้องดูแลสุขภาพจิตอย่างใกล้ชิดตลอดเวลา
