ไขมันในเลือดสูง คือภาวะที่ระดับไขมันในเลือดสูงจนอาจส่งผล ก่อให้เกิด อันตรายต่อร่างกาย โดยไขมันชนิดหลักที่พบในเลือดมี 2 ชนิด ได้แก่
อาการของไขมันในเลือดสูง
ในระยะแรก อาจตรวจพบได้ยาก เพราะไม่มีอาการแสดงแต่หากในร่างกายมีคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์มากเกินไปเป็นระยะเวลานาน ต่อมาอาจเกิดการสะสมของไขมันในหลอดเลือดแดง ทำให้หลอดเลือดตีบแคบลงและเลือดไหลเวียนได้ลำบาก ส่งผลให้มีอาการดังต่อไปนี้
1.ความดันโลหิตสูงขึ้น
2.เวียนศีรษะ หน้ามืด วิงเวียนเมื่อลุกนั่งเร็วๆ หรือก้มหน้านานๆ เวียนหัว
3.ปวดหัวบ่อยๆ
4.ใจสั่น หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ
นอกจากนี้ การสะสมของไขมันในหลอดเลือดอาจส่งผล ให้เกิดเป็นลิ่มเลือดอุดตันที่หัวใจ และนำไปสู่ภาวะหัวใจขาดเลือด หรือหากเกิดขึ้นบริเวณสมองอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองได้
สาเหตุของไขมันในเลือดสูง
พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพเป็นสาเหตุหลักที่เพิ่มโอกาสในการเกิดไขมันในเลือดสูง
พฤติกรรมดังกล่าวก็ส่งผลให้เกิดไขมันในเลือดสูงได้เช่นกัน
การควบคุมระดับไขมันในเลือด
1.การควบคุมอาหาร
การรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ เป็นรากฐานสำคัญของการป้องกัน และรักษาภาวะไขมันสูงในเลือดหลีกเลี่ยงอาหารพวกเนื้อสัตว์ที่ติดมัน เครื่องในสัตว์ หนังสัตว์ ไข่แดง อาหารทะเล ผลิตภัณฑ์จากนม เช่น เนย ครีม เนยแข็ง ขนมหวานที่มีส่วนประกอบของน้ำตาล และกะทิหรือมะพร้าว ขนมอบ และอาหารทอด หลีกเลี่ยงน้ำมันที่มีกรดไขมันอิ่มตัวสูง เช่น น้ำมันมะพร้าว และไขมันที่ได้จากสัตว์
2.การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายอย่างพอเหมาะและสม่ำเสมอ นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยลดระดับ แอล ดี แอล โคเลสเตอรอล และเพิ่มระดับ เอช ดี แอล โคเลสเตอรอล
3.การใช้ยาลดระดับไขมันในเลือด
ในกรณีที่การควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย ไม่สามารถลดระดับไขมันในเลือดถึงระดับที่ต้องการ จำเป็นต้องพิจารณาใช้ยาลดระดับไขมันในเลือดร่วมด้วย ตามดุลยพินิจของแพทย์ และติดตามการรักษาต่อไป
