การตรวจเช็กเต้านมเป็นเรื่องที่ผู้หญิงทุกคนควรใส่ใจ เพราะหากตรวจพบมะเร็งเต้านมตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ย่อมช่วยให้ไม่แพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่น ๆ และสามารถทำการรักษาแบบตัดเฉพาะก้อนมะเร็งออก มีโอกาสรักษาให้หายขาดได้เราจึงอยากให้ผู้หญิงทุกคนหันมาตรวจเช็ค เพราะมะเร็งเต้านม รู้เร็ว รักษาได้
ใครบ้างที่มีภาวะเสี่ยง?
1.ผู้หญิงอายุ 35 ปี ขึ้นไป
2.ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็ง
3.ผู้หญิงที่ีประจำเดือนก่อนอายุ 12 ปี หรือหมดประจำเดือนช้าหลังอายุ 55 ปี
4.ผู้ที่มีบุตรช้าหลังอายุ 30 ปี หรือ ไม่มีบุตรเลย
5.ผู้ที่รับประทานฮอร์โมนเพศหญิง หรือผู้ที่ได้รับยาคุมกำเนินเป็นเวลานาน
เราสามารถตรวจเช็กมะเร็งเต้านมด้วยตนเองด้วย 3 วิธีง่าย ๆ ได้ดังนี้
วิธีที่ 1 ตรวจตอนอาบน้ำ
สามารถทำได้โดย
- ใช้นิ้วมือวางราบบนเต้านม
- คลำและเคลื่อนนิ้วเบา ๆ ให้ครบทุกส่วนของเต้านมทีละข้าง
วิธีที่ 2 ตรวจหน้ากระจก
สามารถทำได้โดย
- ยืนตัวตรงมือแนบลำตัว ยกแขนให้ขึ้นสูงเหนือศีรษะ สังเกตลักษณะเต้านมทั้งสองข้าง
- ยกมือเท้าที่เอว กดสะโพกแรง ๆ ไม่ให้กล้ามเนื้อเกร็งและหดตัว สังเกตลักษณะผิดปกติ
วิธีที่ 3 ตรวจในท่านอน
สามารถทำได้โดย
- นอนราบยกมือข้างหนึ่งไว้ใต้ศีรษะ ใช้มืออีกข้างตรวจคลำทุกส่วนของเต้านมทีละข้าง
- เริ่มคลำจากส่วนนอกและเหนือสุดของเต้านม เวียนไปรอบเต้านม ค่อย ๆ เคลื่อนมือเข้ามาเป็นวงแคบ ๆ จนถึงบริเวณเต้านมให้ทั่วทุกส่วน
- บีบหัวนมเบา ๆ โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้สังเกตว่ามีสิ่งผิดปกติไหลออกมาหรือไม่
12 สัญญานเตือนเสี่ยงมะเร็งเต้านม
หากตรวจเช็กเต้านมด้วยตนเองแล้วพบอาการผิดปกติดังต่อไปนี้ควรรีบมาพบแพทย์
- ผิวหนาขึ้น
- มีรอยบุ๋มบริเวณเต้านม
- เกิดสะเก็ดรอบหัวนม
- มีของเหลวไหลออกจากหัวนม
- ระคายเคืองหรือเจ็บ
- หัวนมบุ๋ม
- เส้นเลือดปูดโปน
- มีก้อนนูน
- มีแผลพุพอง
- ผิวหนังเหมือนเปลือกส้ม
- เกิดการเปลี่ยนแปลงขนาดหรือรูปร่าง
- มีก้อนแข็ง
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ควรทราบก็คืออาการหลายข้อเหล่านี้ไม่ว่าจะเกิดขึ้นข้อใดข้อหนึ่ง หรือเกิดร่วมกันมากกว่า 1 ข้อ ขึ้นไป ก็อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ของภาวะอาการอื่น ๆ ได้เช่นกัน จึงควรไปปรึกษาแพทย์ เพื่อตรวจเอ็กซเรย์ (Digital Mammogram) เต้านมอย่างละเอียด หากพบความผิดปกติของเต้านม ก็สามารถทำการรักษาได้ตั้งแต่ในระยะแรก โอกาสหายขาดมีมาก และอาจจะไม่ต้องตัดออก หากตรวจแล้วไม่พบความผิดปกติใดๆ อย่างน้อยที่สุดก็ช่วยให้บรรเทาความวิตกกังวลของเราหรือคนในครอบครัวไปได้ค่ะ
โปรแกรมตรวจสุขภาพคัดกรองมะเร็งเบื้องต้น สำหรับคุณผู้หญิง คลิก!
